¿Qué son las ondas Alpha y cómo nos hacen sentir?
Los impulsos eléctricos que emite el cerebro y que viajan a través de nuestras neuronas son las llamadas ondas cerebrales. Las ondas alfa son aquellas que se presentan cuando nuestro cerebro está…
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El poder del kundalini yoga, el yoga de la consciencia
Hace muchos años tuve una experiencia increíble con el kundalini yoga, en el primer Festival Wanderlust que se hizo en Chillán. Hice una clase de kundalini yoga que se dictó con mucha…
Médicos de Ontario ya pueden recetar a sus pacientes “pasar tiempo en la naturaleza»
Somos muchos los que tenemos clarísimo como influye en nuestra salud estar tiempo en la naturaleza, que es la mejor medicina y la mejor terapia para nuestros cuerpos, porque de…
El arma de doble filo de los celulares, tengamos consciencia, volvamos a la esencia.
Hace un tiempo ya que me tiene muy descolocada y preocupada el tema del uso del celular y como éste ha cambiado nuestras vidas. Si bien es una herramienta increíble…
Vive los beneficios y el poder la Meditación Kirtan Kriya
Si estás en un proceso de cambio o sientes que es el momento de realizar cambios en tu vida esta meditación es para ti. Yogui Bhajan Hace aproximadamente diez años…
El negocio fundamental del bienestar humano por Sadhguru
El negocio del bienestar humano es el único negocio real. Todos los demás negocios se derivan de ese. En las sociedades modernas, mejorar la calidad de nuestra vida se ha…
Buenas herramientas para bajar la ansiedad en las mentes creativas
El fin de semana empecé a hacer unos cursos super interesantes en la plataforma Domestika, sobre plan de negocios, finanzas, gestión del tiempo etc.. todos enfocados en mentes creadoras y…
Chelsea Flower Show éste año podrás verlo desde casa
El Chelsea Flower Show el mejor espectáculo de flores del mundo se está realizando durante estos días de forma digital producto de ésta gran pandemia, Los floristas, paisajistas y amantes de la…
Estudio confirma que mirar el mar activa el estado de felicidad en el cerebro
Afirman que el sonido que emite reduce nuestros niveles de cortisol y nos transmite calma.Ya llevamos cuatro semanas en cuarentena, encerrados en nuestras casas, sin salir, con suerte a comprar…
Pétalos de rosas, su historia y sus propiedades
Me encontré esté artículo que habla sobre los pétalos de rosas, su historia y sus propiedad. ¿Sabías que las rosas fueron la mayor pasión de Josefina, la primera esposa de…
Frutas y verduras que contribuyen a la buena salud
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, es importante consumir cinco porciones diarias de frutas y verduras como mínimo para tener una alimentación saludable y balanceada. Chile ha…
El bienestar que te produce ir a conciertos, más que una entretención
Siempre supe que algún beneficio tenía ir a conciertos más que solo entretención, por lo menos a mi me pasa, que siento que entro en un estado de meditación, la…
Alimentando el cuerpo y el alma
Como medio de comunicación, “Despertar en Salud” ha querido juntar las visiones de reconocidas personalidades del mundo del bienestar, desde el punto de vista físico, espiritual y emocional. Así, Kahuna Kalei nos…
«El llanto como remedio» por Paula Serrano
Cuando la pena inunda el corazón, el llanto es un remedio. Solo que entre gente bien educada llorar no es bienvenido. En los sectores populares, la gente llora a mares,…
7 Hábitos Que Tienen Las Mentes Positivas
Cambiar nuestra manera de pensar, o sea, guiarla hacia el pensamiento positivo es todo un proceso de aprendizaje que debemos realizar todos los días. La práctica nos llevará a incorporar el…
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